Estamos sempre discutindo o conceito de saúde. Segundo a OMS saúde é “situação de perfeito bem-estar físico, mental e social”. Este conceito está sendo considerado ultrapassado porque sabemos que o perfeito é subjetivo e que não se pode separar o físico e o mental, sendo o social também inter-agente.
É comum pensarmos em saúde como ausência de doenças, como algo individual que depende só da nossa genética e estilo de vida, mas muitos outros fatores influenciam na nossa saúde, fatores que muitas vezes decidimos ignorar, desconhecemos ou simplesmente estão fora do nosso controle individual. Este conjunto de circunstâncias é conhecido como determinantes sociais da saúde.
Tudo tem influência no nosso bem estar, onde nascemos, como crescemos, vivemos, trabalhamos, a produção e distribuição dos alimentos, os índices de violência, os serviços de saúde do nosso país e muitos, muitos outros fatores. Se não fosse assim, como explicaríamos por exemplo, a diferença na expectativa de vida em diferentes países do mundo? Se todos os humanos possuem mais ou menos as mesmas características físicas.
Diante de tantas influencias, o nosso comportamento é sem dúvida um fator determinante, as decisões que tomamos relativas aos nossos hábitos como: fumar, beber álcool, praticar ou não atividade física, os alimentos que escolhemos comer e até o conteúdo que consumimos na internet, refletem-se no nosso estado de saúde.
Monthly Archives: Julho 2021
O blog
Oi, tem alguém ai?
Se tiver, faz um sinal rs
Depois de resistir bastante em começar um blog, cá estou. 🙂
No final das contas, me convenci pensando que um blog é mesmo uma boa ferramenta pra me comunicar, reunir e organizar o conteúdo sobre saúde e alimentação.
Sou nutricionista e curiosa. Me formei a mais de 10 anos e já fiz bastante coisa nessa vida. Nos últimos anos tenho me dedicado a estudar e pensar sobre saúde e alimentação através de um olhar mais amplo. Sobre as questões que envolvem o bem estar e o ato de se alimentar. E isso envolve muuuita coisa!
Acho que é isto. Vamos.